Book Review
ねんねの地図
著者：橘 ひかり
寝かしつけ#寝かしつけ#夜泣き#0歳#親のメンタル
パフのひとこと
今日はもう検索しなくていいかも、って気持ちにしてくれる本。
パフの読後メモ
寝ない夜に、地図があるだけで少し違う
夜中に何度も起きると、正解探しでスマホを握ったまま朝になることがある。この本は『すぐ効く必殺技』より、親の気持ちを先に落ち着かせる文章が多い。
予定どおりにいかない日を前提に書かれているので、読んでいて責められない。『うまくできない自分』をそのまま机に置いてから、次の一手を考えられる。
こんな人に
- 寝かしつけで心が折れかけている
- 夜中の検索ループが止まらない
- 夫婦で方針を静かにそろえたい
この本のよかったところ
01
責めてこない文体で読みやすい
02
実践項目が多すぎず、取り入れやすい
03
親の気持ちも置いてけぼりにしない
ちょっと合わないかも
- 即効性のある裏ワザだけを探している人には物足りないかも
- 厳密な月齢別ルーティン表がほしい人は別本が必要かも
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