Book Review
夜泣きのあとに読む本
著者：PUFF編集部
夜泣き#夜泣き#0歳#親のメンタル#産後
パフのひとこと
眠れない頭でも読めるように、文章が短いのが救い。
パフの読後メモ
眠い頭でも読める、親の回復メモ
夜泣きの最中に長文は読めない。この本は1章が短く、途中でやめても次に戻りやすい。
『夜泣きを止める』ではなく『親が持ちこたえる』視点で書かれていて、読むだけで少し呼吸が深くなる。
こんな人に
- 睡眠不足で文章が頭に入らない
- 夜中の孤独感が強い
- 産後の気持ちを整えたい
この本のよかったところ
01
章が短く、細切れ時間でも読める
02
気持ちの言語化に役立つ
03
夜泣き対応の罪悪感を減らす
ちょっと合わないかも
- 学術的な根拠を網羅したい人にはややライト
本棚から手に取る
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