「こぼすから触らないで」と言った直後に、麦茶を全部こぼされました。怒りが止まりません。

パフも2歳差の男児を育ててきて、拭いた直後にまたこぼされる、着替えた直後にまた汚される、という育児の賽の河原を何度も見ました。あとで振り返れば「麦茶だったな」で終わるのに、その瞬間は髪の毛がスーパーサイヤ人みたいに逆立つ。怒った自分が異常なのではなく、疲れと焦りに事件が直撃したんです。

怒りは本来、危険や無理から自分と子どもを守るための警報です。熱い物を触った、道路へ飛び出した、なら大音量で止めていい。ただ麦茶事件で警報が空襲レベルまで上がると、子どもには「こぼしたら次の方法を考える」より「失敗したらママが怖い」が残ることがあります。3歳半の親子96組のやり取りを観察したLunkenheimerらの研究でも、厳しい関わりが増えるほど、親子の肯定的な応答がかみ合いにくくなり、その後の行動問題とも結びついていました。[1] すると隠す、言い訳する、親の顔色を先に見る、で再発防止どころか別の無限ループが始まりやすい。

アンガーコントロールは、怒らない聖母になる修行ではありません。怒りを暴発させず、損の少ない場所へ逃がすための秘伝のタレです。まずタオルを取りに行く。息を長く吐く。落ち着いたら「次は両手で持とう」「座って飲もう」と一個だけ練習する。就学前から就学期にかけて実行機能を追ったHughesらの縦断研究でも、注意を保つ、衝動を止める、次へ切り替える力は、幼児期から少しずつ育つ途中だと示されています。[2] 深い反省文を2歳児に求めるより、次の一杯の持ち方を変えるほうが現実的です。