PUFF’S SURVIVAL NOTES

しんどい日に助けてくれたやつをメモした部屋。

子どもに優しくしたい。仕事もちゃんとしたい。家も、できれば荒らしたくない。

つづきをよむ

でも、寝不足の日に全部を気合いで回そうとすると、だいたい最後に私が爆発しました。

チャイルドコーチングもアンガーコントロールも学んだ。それでも、余裕がゼロの日にはなおブチギレてました。そんなパフが実際に「これはちょっと助かった」と思ったものだけをメモしています。

キラキラな育児グッズ図鑑ではありません。わが家の平和に、少しだけ貢献した助っ人たちです。

新着の助っ人

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真夏の育児インフラ

ベビーカー用蚊よけネット、私はほぼ毎日持ち歩いていました

ベビーカー用の蚊よけネットって、蚊が多い場所に行く日だけ使うものだと思っていました。でも実際に使い始めたら、私はほぼ毎日持ち歩いていました。理由は、蚊よけだけじゃなくて日よけとしても使えたから。使わないときはけっこうコンパクトになるので、ベビーカーの荷物に入れっぱなしでした。

0〜3歳おすすめ度 6/7

2026.07.29

真夏の育児インフラ

抱っこ紐の中、親も赤ちゃんも暑すぎる。タオル保冷剤をやめた話

真夏の抱っこ紐、本当に何の修行？ってくらい暑いです。赤ちゃんだけが暑いんじゃない。親の胸と赤ちゃんのお腹の間にも、熱と汗がたまっていく。家の保冷剤をタオルで包んでみたら、歩くたびにずれて落ちました。便利グッズ必須。ということで、実際に購入した抱っこ紐用のひんやりグッズを紹介します。

0〜1歳おすすめ度 6/7

2026.07.29

赤ちゃん寝具

ベビーベッド、木製・メッシュ・ベッドインベッド。結局どれがよかった？

ベビーベッドって、大きい。私は部屋に圧迫感が出にくく、何よりかわいいと思って白い木製を選びました。一方、三児母のチョコ子は、木製からメッシュ、さらにベッドインベッドへ。家族が増え、寝かしつけ方が変わるたび、合う寝床も変わりました。

妊娠後期おすすめ度 6/7

2026.07.29

離乳食

シリコンエプロン、硬そうって思ってた。つかみ食べが始まったら必需品だった

産む前は、シリコンエプロンって赤ちゃんには硬そうじゃん？と思っていました。 つかみ食べが始まった。口から垂れる。手で食べ物を握りしめて振り回す。口へ入れたはずがベーッと出す。いるいるいるいる。これは、いる。家でも外出先でも、必需品オブ必需品になりました。

6ヶ月〜2歳おすすめ度 6/7

2026.07.26

オムツ

おむつゴミ箱、届いて「でかっ」。でも小さくなくて正解だった

抱っこしながら汚れたおむつを持って、さらに手でふたを開ける。手、何本ある前提？ パフが使ったのは、ふたの裏に電池が入っていて、手をかざすと開く全自動タイプ。届いた時は予想以上に大きくて「でかっ」と思ったけれど、おむつはめっっっちゃかさばる。結果、小さくなくて正解でした。

0〜3歳おすすめ度 6/7

2026.07.26

授乳・産後

産後、Mの授乳ブラが入らない。産院でLLを買い直した話

妊娠中、普段どおりMサイズの授乳ブラを用意しました。産後、それが全然入らない。胸だけ急に別人になって、産院の売店でLLを買い直しました。 出産前の自分には、MがLLになる未来なんて読めない。最初から何枚もそろえず、産後の体を見て買い足せる道を残しておいた方がよかった話です。

妊娠後期おすすめ度 6/7

2026.07.26

出産準備

妊娠後期、Tシャツ型がもう無理だった。前開きパジャマを買い足した話

妊娠後期、お腹が出すぎてTシャツ型を頭から脱ぐ動きがもうしんどい。産後は産後で、体がとんでもないことになっていて、ズボンまで履く気力がない日がありました。 パフが助かったのは、前が全部開いて、一枚でも成り立つ長め丈のパジャマ。GUでも買ったし、通販では好きな柄も買いました。里帰り先で「洗濯まだ？」と急かさなくて済むよう、予備も普通に買い足した話です。

妊娠後期おすすめ度 6/7

2026.07.26

ボディケア

カレンデュラオイル、片腕だけ塗っていたら差を感じた。妊娠中から産後の実体験

両腕に点滴の跡が残り、片方だけへ塗っていたら、一週間後に自分では見え方の差を感じました。慌ててもう片方にも塗ったけれど、これはあくまでパフ個人の体験です。 妊娠中のお腹、顔と胸元、産後の腕。どこにどう使い、何が使いやすかったかを話します。

妊娠中おすすめ度 6/7

2026.07.21

夜泣き・睡眠

ベッドインベッドって実際どう？寝室に置いた後まで3人で考えた

写真では、大人のベッドの真ん中に赤ちゃんが眠り、そのままリビングへも運べそうに見えます。 でも、置いたあと大人はどこで寝るのか。毎朝、本当に運ぶのか。吐き戻した夜に、どこまで外して洗うのか。パフは使っていないので、便利そうという印象ではなく、家のどこに置き、誰が動かすのかから話しました。

0〜6ヶ月おすすめ度 5/7

2026.07.21

夜泣き・睡眠

ベビーモニター、二人目で急に必要になった。2歳と0歳を別の部屋で見る日々

一人目のマンション暮らしでは、泣けば聞こえたし、見に行っても数歩でした。だからベビーモニターは、広い家の人が買う物だと思っていました。 ところが二人目が生まれ、2歳と0歳を連れて戸建てへ。上の子を見れば下の子が見えず、下の子を見に行けば上の子が静かすぎる。大泣きより前の「フゲ」を拾ってくれる画面が、急に必要になりました。

0〜3歳おすすめ度 6/7

2026.07.13

抱っこ・腰崩壊

ヒップシートで腕が救われた。でも愛用品のミアミリーは今買いにくい

一人目が6か月になる前、両腕は腱鞘炎で、指まで痛くなっていました。エアバギーの店舗でなんとなく試着したミアミリーを、その場で購入。腕だけで抱え続ける時間が減り、かなり助かりました。 ただ、今探すと当時のモデルを安定して買えません。使ってよかった話と、今から買いやすい商品は分けて見ます。

6ヶ月〜3歳おすすめ度 6/7

2026.07.13

抱っこ・腰崩壊

よだれカバー、何枚あれば足りる？抱っこ紐を丸洗いしないための話

赤ちゃんは、抱っこ紐の肩ベルトをかなり早い段階で食べ物認定します。 よだれだけならまだしも、吐き戻しまで付くと、本体を洗って乾くまで抱っこ紐が使えない。小さなカバーだけ外せると、大物の洗濯を少し減らせます。何枚必要かは、赤ちゃんがどこを舐め、何時間で乾くかを見てからです。

0〜2歳おすすめ度 5/7

2026.07.09

抱っこ・腰崩壊

産後の骨盤ベルト、結局いつ使う？履くタイプと巻くタイプを3人で話した

出産準備リストに骨盤ベルト。とりあえず一つ入れたくなるけれど、腰に巻くのか、お尻に巻くのか、いつから使うのかは分からない。 しかも、産後の体を妊娠中に予想してサイズを決める。かなりの無理難題です。履くタイプと巻くタイプを、使う場面から話しました。

産後おすすめ度 5/7

2026.07.08

抱っこ・腰崩壊

育児中の腰サポーターって実際どう？抱っこ・送迎で使った日の話

赤ちゃんを床から抱き上げる。おむつ替えで前かがみ。やっと座ったら、また抱っこ。 腰サポーターを探す日は、治したいというより、今日の送迎と家事を少し支えてほしい時かもしれません。三人目の朝だけ巻いていたチョコ子の話から、使う場面と4商品を見ます。

0〜3歳おすすめ度 5/7

2026.07.07

抱っこ・腰崩壊

抱っこ紐ケープって必要？徒歩20分と車3分では答えが違った

冬の抱っこ紐。親のコートを閉めても、赤ちゃんの背中や足まで全部は入りません。 でも、真冬用の分厚いケープが全員の正解でもない。駅まで20分歩くのか、車から店まで3分なのか。室内へ入ったあと、その大きな布をどこへしまうのか。今回の4商品は未使用なので、家の移動時間から比べます。

0〜3歳おすすめ度 5/7

2026.07.06

抱っこ・腰崩壊

抱っこ紐、今こんなのあるの？「着る抱っこ紐」べべスワンとヒップシートを3人で話してみた

抱っこ紐、今こんなのあるの？「着る抱っこ紐」べべスワンとヒップシートを3人で話してみた。 抱っこ紐は毎日使う可能性があるものだから、人気や見た目だけでなく、自分の体に合うか、一人で使えるか、どの時期に一番使いたいか。そこまで見て選ぶことにした我が家でした。

0〜3歳おすすめ度 5/7

2026.07.05

夜泣き・睡眠

おしゃぶりホルダーって必要？外で落としたくない日と、寝る時の話

家の中なら、おしゃぶりが落ちても拾って洗えます。外では、赤ちゃんを抱き、荷物を持ち、上の子が別の方向へ行った瞬間に落ちる。 小さなおしゃぶり一つで、拾う、しまう、予備を探す仕事が増えます。パフ家ではおしゃぶりを使いましたが、今回の4商品は未使用。手持ちのおしゃぶりへ付くか、洗えるか、寝る時にどう外すかを見ます。

0〜1歳おすすめ度 5/7

2026.07.03

夜泣き・睡眠

寝かしつけプロジェクターって本当に寝る？「もう一回！」まで3人で考えた

天井へ絵本を映したら、そのまま静かに寝てくれる。そうなったら最高です。 でも子どもによっては、「次！」「もう一回！」が始まるかもしれない。寝かせる機械としてではなく、寝る前の順番をつくる道具として見たらどうなのか。使っていない3人で、期待しすぎるところから話しました。

0〜3歳おすすめ度 5/7

2026.07.02

夜泣き・睡眠

夜間授乳、スマホはまぶしかった。非常用のバルミューダが相棒になった

里帰りの荷物へ、非常用に持っていたBALMUDA The Lanternを入れました。夜中に使ってみると、スマホの光よりずっとやわらかい。つまみを回せば、真っ暗な部屋にふわっと光が立ち上がります。 普段はベビーベッドの足元。子どもの様子が気になる時だけ、しっかり明るくする。夜間授乳の相棒になった一台と、いま選べるナイトライトを比べます。

0〜3歳おすすめ度 6/7

2026.07.01

夜泣き・睡眠

おしゃぶり、初日は全部ペッ。生後3〜4か月から使えたパフ家の話

口へ入れれば、赤ちゃんは静かにモゴモゴしてくれる。そう思って出した初日、入れた瞬間にペッ。拾って洗って、もう一回入れて、またペッ。 それでも忘れた頃に出していたら、昨日は0秒だったものが、今日は2秒だけ口にいた。おしゃぶりがパフ家の手札になるまでと、今なら何を見るかを話します。

0〜1歳おすすめ度 6/7

2026.06.17