赤ちゃんがやっと寝た瞬間、上の子が大声で歌い始めました。怒鳴ってしまいました。

赤ちゃんが起きそうな場面では、親の頭の中に「また寝かしつけ直し」が浮かびます。だから、歌っている理由まで聞こうとすると、焦りが先に爆発しやすい。 まずは上の子を赤ちゃんから少し離れた場所へ誘って、「歌いたかったんだね。ここでは小さい声にしよう。続きはリビングで聞かせて」と伝える。気持ちは受け取る。でも今すぐ変えてほしい行動は、声の大きさ一つだけに絞ります。 上の子も、赤ちゃんを困らせるために歌っているとは限りません。長い説教を始めるより、場所を変えたほうが早い夜もあります。

落ち着いたら、上の子に「さっき大きな声で言ってごめんね。赤ちゃんが起きそうで焦った」と話します。親が謝るのは、強い声で言ったことについてです。寝室で小さい声にしてほしい、というお願いまで取り下げなくて大丈夫です。 そのあとで、「歌いたかったの？」「聞いてほしかった？」と、上の子の気持ちも聞いてみます。きっと本人にも理由があるし、理由らしい理由がないこともあります。ただ楽しくなってしまっただけ、という日もあります。 怒鳴った夜は、親のほうも落ち込みます。でも、そこで全部失敗にしなくていいです。親の言い方はあとから直せるし、寝室のルールもまた伝え直せます。