#保育園#朝の支度#着替え#遅刻

怒り相談

保育園へ出る時間なのに、子どもがパンツ一枚で踊っています。毎朝キレそうです。

着替えてと言っても遊び始め、時計を見るたび焦ります。最後は無理やり着せて、親子で不機嫌なまま出発します。

相談者：かなさん（34歳）／金融・時短。夫と4歳の娘。始業時刻が厳格で、朝は一分単位で動いている。

執筆：やってられんぬパフ·アンガーコントロール講師・チャイルドコーチング講師

パフも一緒に怒ってみた

なんで今なんだよぉおおおおおおお。と何度思ったことか。

出発まであと数分。親の頭では遅刻のカウントダウンが始まってるのに、本人はパンツ一枚で舞っている。なんで今その踊り！？って、朝から何度叫びそうになったことか。 こっちは保育園の先に仕事まで見えてる。でも子どもに見えてるのは、たぶん今のダンスだけ。分かってはいる。分かってはいるけど、時計の針が進むたびに親の理性は薄くなります。

朝は着替えを教える時間ではなく、家を出る時間

朝の親は、着替え方を丁寧に教えたいわけではなく、とにかく時間どおりに家を出たい。ここを一緒にやろうとすると、「自分でやって」「早くして」「どうしてできないの」が全部出てきます。 ズボンを二つ見せて、「もう出る時間だよ。青と白、どっちにする？」と選択肢を出す。選べなければ、「今日はママが決めて手伝うね」で進めていい。自立の練習は、時間に余裕がある日にできます。 朝から親子で着替えの教育番組を始めなくていいんです。今日は服を着て玄関を出れば合格。

ひとことカード

そのまま使えるひとこと

（目線を合わせ、ズボンを二つ見せて）もう出る時間だよ。青と白、どっちにする？ 選べなかったら、今日はママが決めて手伝うね。

言わないほうがいいひとこと

「毎日どうしてできないの」。今日の遅れを、子どもの性格や能力へ広げない。

朝に止まる場所は、夜の落ち着いた時間に見直す

着替えが毎朝止まるなら、朝のバタバタの中で理由まで探そうとしなくて大丈夫です。遅刻が迫っているときに「なんで着替えないの？」と聞いても、親も子どもも余裕がありません。 夜の落ち着いた時間に、「服が嫌なの？」「遊びをやめるのが嫌？」「自分で選びたい？」と、ひとつずつ聞いてみます。服の感触が苦手なのか、朝の切り替えがつらいのかで、やることは変わります。 前の晩に服を選ぶ、着る順番を見えるようにする、遊びを終える合図を決める。うまくいく日も、ぜんぜん効かない日もあります。それでも、朝に全部解決しようとするよりは、親子の消耗は少なくなります。

今日の持ち帰り

  1. 「早くして」を重ねず、今やる一工程だけを言う。
  2. 親が許容できる二択を出し、時間切れなら手伝って家を出る。
  3. 夜にどこで止まるかを聞き、翌朝の準備を一つ変える。

参考にした資料

参考にした資料を開く

この記事は、アンガーコントロール資料と関連研究を参考にしています。

  1. [1] Hughes, C., et al. (2010). “Tracking Executive Function Across the Transition to School: A Latent Variable Approach.” Developmental Neuropsychology, 35(1), 20–36. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20390590/ [2] Hendry, A., et al. (2022). “Development of Directed Global Inhibition, Competitive Inhibition and Behavioural Inhibition During the Transition Between Preschool and School.” https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34811852/ [3] Besemer, S., Loeber, R., Hinshaw, S. P., & Pardini, D. A. (2016). “Bidirectional Associations Between Externalizing Behavior Problems and Maladaptive Parenting Within Parent-Son Dyads Across Childhood.” Journal of Abnormal Child Psychology, 44(7), 1387–1398. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26780209/

やってられんぬパフの一言

急いでる朝に限って踊りたくなるのなんでなんだろうね、子供って。

やってられんぬパフとは？

妊娠したら思考回路がショートした、二児の母でありワーママ。育児がわからなすぎてアンガーコントロールとチャイルドコーチングの講師資格まで取得。それでも毎日が反省会。

もっとちゃんとパフを知る