注意したら「ママなんか大嫌い」と言われました。こっちだって傷つきます。

ただ、その言葉があなたへの最終評価とは限りません。発行元はたいてい“テレビ終了株式会社”。中身は「もっと見たかった」「自分で決めたかった」「悔しい」なのに、見出しだけ最大フォントで出てきます。

ここで「本当に嫌われた」と受け取り、「じゃあママも嫌い」と返す。子どもはさらに不安になり、もっと強い言葉や泣き声で反応する。親は“ほら、またひどいことを言った”と怒る。このループでは、最初の問題だったテレビの終了がどこかへ消え、親子の愛情確認が戦場になります。

反抗挑戦性障害のある子どもを含む親子を調べたDunsmoreらの研究では、親が子どもの感情に名前をつけて受け止める関わりと、子ども自身が感情を整える力との関連が報告されています。[1] 「まだ見たくて悔しかったんだね」と言うのは、暴言を許すことではありません。そのあとに「でも『いなくなって』は言わない」と、線を引けばいい。

落ち着いたら、 「まだ見たかった」 「急に終わって嫌だった」 「あと一話見たかった」 という代わりの言葉を一緒に考えます。親も「その言葉は悲しかった」と短く伝えて大丈夫です。感情を隠す必要はありません。

一度で直らなくても、強い言葉が出るたび同じ言い換えへ戻します。言葉の筋トレは、腹筋と同じで一回では割れません。子どもを“暴言を吐く子”と決めず、「今日は強い言葉しか出なかった」と行動だけを扱うと、やり直しの入口が残ります。