#夫婦#指示待ち#家事分担#見えない家事

怒り相談

夫に「やってほしいなら言って」と言われました。言う仕事まで私なの?

家事育児を頼めばやりますが、私が指示を出すまで動きません。「察しては無理」と言われると、確かにそうだけど納得できません。

相談者:あやさん(35歳)/人事・フルタイム。夫と2歳の娘。家庭の予定・在庫・園連絡を一括管理している。

パフも一緒に怒ってみた

これくらい、頼まれなくてもやってくれよ。がこっちの本音よ。

「言ってくれればやるよ」。いや、その“言う”ところまで毎回こっちがやるんかい、が本音です。頼めば動く。ありがたい。でも、頼む内容を考える人はずっと一人。 何が必要かに気づき、順番を決め、相手へお願いする。そこまで終わって、やっと夫の作業が始まる。手は二人分あるのに、考える頭だけ一人勤務なの、そりゃ疲れます。

一つの作業ではなく、確認から完了までまとめて渡す

「何をすればいい?」と聞かれるたび、その日の一作業を考えて渡していると、妻はずっと指示を出す人のままです。頼んだ作業が終わっても、次の仕事を探す役は戻ってきます。 「毎回私が気づいて指示するのもしんどい。保育園の準備は、お知らせを確認するところからバッグを完成させるところまでお願いしていい?」と、一連の流れで渡します。途中で分からないことは聞いてもらえばいい。 一個ずつ仕事を配るより、まとまりごと引き取ってもらう。そうしないと、手は増えても頭は一人勤務のままです。

ひとことカード

そのまま使えるひとこと

頼めばやってくれるのは助かってる。ただ、毎回私が気づいて指示するのもしんどいんだ。保育園の準備は、確認するところからバッグを完成させるところまでお願いしていい?

言わないほうがいいひとこと

「普通は気づくよね」。気づく力の採点より、何をどこまで持つかを決めます。

任せたあとは、やり方が違ってもすぐ取り返さない

任せ始めると、順番や入れ方が自分と違って気になります。そこを毎回直してしまうと、夫も子どもも「最後は確認してもらえる」と思いやすくなります。そうなると、結局またこちらの仕事に戻ってきます。 安全、期限、予算など、外せない条件だけは先に伝えます。そこが守られているなら、細かいやり方は多少違っても受け取る。自分ならこうする、と思っても、いったん飲み込む場面も必要です。 目標は、自分の手順をそっくり再現してもらうことではありません。次に同じことが起きたとき、こちらが最初から全部考えなくて済むようにすることです。

今日の持ち帰り

  1. 作業量ではなく、次のお願いを考え続けることがつらいと伝える。
  2. 毎日繰り返す一まとまりを、確認から完了まで渡す。
  3. 安全・期限・予算だけ共有し、細かな順番は任せる。

参考にした資料

参考にした資料を開く

この記事は、アンガーコントロール資料と関連研究を参考にしています。

  1. [1] Newkirk, K., Perry-Jenkins, M., & Sayer, A. G. (2016). “Division of Household and Childcare Labor and Relationship Conflict Among Low-Income New Parents.” Sex Roles. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28348454/

やってられんぬパフの一言

「言ってくれればやる」は、言う人が休むと一生始まらないゲームなんだYO

やってられんぬパフとは?

妊娠したら思考回路がショートした、二児の母でありワーママ。育児がわからなすぎてアンガーコントロールとチャイルドコーチングの講師資格まで取得。それでも毎日が反省会。

もっとちゃんとパフを知る