動画を消したら大癇癪。毎晩同じなのに、また見せた自分にも腹が立ちます。

パフも、画面のおかげで10分救われ、その後20分の切り替えに苦戦して、“収支マイナスでは？”と思ったことがあります。でも、疲れた親が動画を使うこと自体を道徳問題にしなくていい。問題は、終わり方が毎回その場任せになっていることです。就学前から就学期にかけて実行機能を追ったHughesらの縦断研究でも、楽しい行動を止め、次の行動へ移るために必要な力は、成長の途中で大きく伸びていくと示されています。[1]

子どもが泣く→親がもう一本戻す→子どもは“強く泣けば延長される”と学ぶ→次回もっと激しく泣く→親がさらに疲れる。このループは、親子のどちらにも悪意がなくても定着します。

親が子どもの怒りを落ち着かせるためにデジタル機器を使う頻度と、その後の自己調整を追ったKonokらの縦断研究では、怒りや欲求不満の場面で機器を多く使うことと、後の怒りの調整や努力して自分を抑える力の低さとの関連が示されました。[2] ただし、これは「動画を見せたら自制心が育たない」という単純な因果を証明した研究ではありません。だから動画禁止ではなく、画面以外の切り替え方法も少しずつ増やしたい。

「この一本で終わり」 「あと5分、あと1分」 「終わったら歯みがきかパジャマ、どっち？」 と、先に出口を見せます。自動終了、短い動画、同じ終了音を使うのもあり。

癇癪中は画面を戻さず、安全を確認し、 「終わるの嫌だったね。動画は終わり」 と短く。長い説得は入りません。落ち着いたあとに、「終わるとき何が嫌？」と聞き、次の流れを一緒に決めます。