動画を消したら大癇癪。毎晩同じなのに、また見せた自分にも腹が立ちます。

大泣きを止めたくて、もう一本だけ動画を戻すと、その場は静かになります。でも次も、強く泣けば画面が戻ると覚えやすくなります。 画面を消したら、「終わるの嫌だったね。でも今日はここまで。画面は戻さないよ」と短く伝え、次は歯みがきとパジャマのどちらにするかを選んでもらう。説明を増やすより、次の動きへ進みます。 泣かせないことが成功ではありません。泣いても決めたところで終えられたら、それで十分です。

動画を見る前に、「今日は二本」「タイマーが鳴ったら終わり」と伝えておきます。終わる少し前にも同じ合図を出して、そのあと何をするかを、歯みがきかパジャマの二択くらいにしておきます。 毎日崩れるなら、落ち着いた時間に「終わるとき、何が嫌？」と聞いてみます。急に消えるのが嫌なのか、次の行動が嫌なのか、まだ見たい気持ちを止められないのか。理由によって工夫は変わります。 動画を使わない完璧な家を目指さなくていいです。夕方に動画に助けられる日もあります。大事なのは、見せた自分を責め続けることではなく、終わり方を少しずつ決めていくことです。