育児中の腰サポーターって実際どう？抱っこ・送迎で使った日の話

チョコ子、家に戻ってからも一日中巻いてた？

私、買ったら朝から寝るまで付けるものだと思ってました。

私もそう思う。付けた瞬間、急に今日の家事ぜんぶできる気がしてくるんだよね。危険な気の大きさ。

私は送迎が終わったら外してたよ。家では床のおむつ替えをやめて、台の上にしたり、上の子に物を取ってもらったり。巻くだけより、かがむ回数を減らした方がラクだった。

上の子に取ってもらうんですか。私、床の物は全部自分で拾う前提でした……。

育児中は「拾わない」だけでも大仕事よ。私は床に落ちたガーゼ、見なかったことにした日ある。腰サポーターは、どうしても自分が動く時間を助けてもらう物くらいがちょうどいいと思う。

骨盤ベルトも家にあるんですけど、見た目ほぼ同じじゃないですか。腰が痛い時は、どっちでもいいんですか？

私は両方持ってたけど、巻く場所が全然違ったよ。骨盤ベルトはもっと下。腰サポーターは「今日は抱っこと前かがみが多い」って日に、腰のあたりへ巻いてた。最初、同じ物だと思って骨盤ベルトを上に巻いて、全然しっくり来なかった。

商品名に「医学」とか「骨盤」とか入ると、全部すごく効きそうに見えるんだよね。売り場で急に判断力なくなる。

まさに今、名前だけで選びかけてました……。どこに巻きたいかから考えるんですね。

そうそう。腰が不安なのか、骨盤まわりを支えたいのかで見る物が変わるよ。産後だからって、全部骨盤ベルトで済ませなくていいの。

この幅広タイプ、見るからに守ってくれそうです。幅が広い方が安心ですか？

守られてる感じはある。でも私みたいに座る時間が長いと、上が肋骨に当たることもあるんだよね。商品写真で立ってる姿だけ見て決めると、家で座った瞬間「あれ？」ってなる。

補助ベルト付きは、締め方を細かく変えられるのがよかったよ。ただ、赤ちゃんが泣いてる横で本体を巻いて、もう一回ベルトを引いて……は地味に面倒。私は朝だけ使う時は平気だったけど、毎回となると続かなかったと思う。

薄手なら、服の下に付けたまま外へ行けそうですね。これが一番無難ですか？

無難に見えるよね。でも薄くても端が丸まる人はいるし、逆に幅広の方が安心する人もいる。私は「保育園の送り迎えで服の下に入れたい」なら、薄手を先に見るかな。

バンテリンみたいな巻いて留める形は、迷わず付けやすいのがいいところだと思う。うちの一人目の頃は、腰サポーターってもっと分厚くて、服の下に入れる発想がなかったのよ。今は選べる幅が増えたよね。

八年で腰サポーターも進化してる。最終的には、強そうな見た目より「自分が使う朝に面倒じゃないか」だね。

試着できるなら、立って巻いて鏡を見れば分かりますか？

それだけだと分からないと思う。私、一回すごくきれいに巻けたのに、車へ座ったら上が当たって苦しくて、そのままほぼ使わなかった。立ったまま試した時は、完璧だったのに。

私は床の物を拾う動き。あと、抱っこの姿勢。家に帰ってから一番やる動きで、変なところに当たらないか見たい。

きつい方が支えてくれそうなんですけど……ゆるいと意味なくないですか？

締めれば締めるほどいいわけじゃないよ。私は息が普通にできて、座っても苦しくないところまで戻して使ってた。「支えられてるけど動ける」くらいが、自分には合ってたかな。

サイズ表だけで決めず、返品や交換ができる店だと安心だね。育児グッズ、合わないのに「高かったし」で耐えると、結局棚の奥へ行く。

ここだけ怖いんですけど、腰が痛い時って、どこまでならサポーターを試していいんですか？

一日抱っこして「立つ時ちょっと不安、動く時だけ支えがほしい」くらいなら、候補にしていいと思う。ただ、急に強く痛くなったとか、しびれがあるとか、立てないくらいなら、買い物より先に相談した方がいいよ。

私は「いつもの疲れた腰と違うな」と思ったら、巻いて押し切らないかな。普段の送迎を少し助けてほしい時と、体の様子がおかしい時は、同じにしない方がいいと思う。

まじですか……。産後なら痛くて普通って、私、普通に放置しそうでした。

放置しそうだよね。でも「動けるけど、この時間だけ支えがほしい」なら、腰サポーターはちゃんと助っ人になると思う。朝の送迎とか、夕方の抱っことか、自分の腰がいちばん嫌がる時間が浮かぶ人は、一度比べてみていい。