つわり中に冷凍ぶどうは食べられる？少しだけ口に入れたい日に助かった理由
水分がとれない、尿が少ない、体重が急に減る、吐き気が強すぎる時は産婦人科へ。
パフの実体験：冷凍ぶどうを、一粒だけ口に入れてやり過ごした
吐き気の波が来た時、冷凍ぶどうを一粒だけ口に入れていました。食事というより、口の中を冷やして数分やり過ごすため。たくさん食べると冷えたので、袋ごと持たず数粒だけ出していました。
冷凍ぶどうが助かったポイント
- 一粒ずつ量を決められた
- 冷たさで気が紛れた
- 冷凍庫に置いておけた
冷凍ぶどうが数粒入ったなら、水分と糖質はちゃんと入ってる
- 生のぶどう（皮なし）の標準値は100gで58kcal、水分83.5g、炭水化物15.7g、カリウム130mg。冷凍ぶどうも原料はぶどうなので、食べられた分には水分と糖質があります。 ただし『3粒で何kcal』は粒の大きさでかなり変わるので固定しません。3粒しか無理な日は3粒分、あと3粒いけたらその分が追加。ゼロではありません。 冷たさや少量ずつなら入りやすい、という条件自体を大事にします。
こんな日に向いています
- 常温の果物より冷たいものが入りやすい日 たくさん並んでいると気持ち悪く、数粒ずつなら食べられる日 甘みと少しのエネルギーがほしい日
成分値は生の皮なしぶどう100gを参考にしています。品種、皮の有無、粒の大きさで変わります。丸ごとのぶどうは乳幼児には窒息リスクがあるため、家族の小さな子どもへ渡す場合は年齢に応じた安全な切り方を優先してください。
冷凍ぶどうで起きたパフ家のつわり事件簿
つわり中夫婦の会話あるあるです。
妻冷凍ぶどう、3粒だけ持ってきてほしい。
3粒だけ？
夫妻うん。袋ごとは無理。
なんで？
夫妻いっぱいあるの見ると、ちょっと気持ち悪くなる。
ぶどうの量で？
夫妻今はそうなの。
はい、3粒。
夫妻ありがとう。
（3粒食べる）
妻もう3粒ほしいかも。
最初から6粒じゃだめだったの？
夫妻6粒出されてたら、多くて無理だった。
でも今、合計6粒食べるんだよね？
夫妻そうなんだけど、次の3粒なら食べられるの。
何が違うの。
夫妻私にもわからないよ……。
じゃあ、3粒ずつ持ってくればいいのね。
夫妻お願いします。
何往復するんだろう。
夫妻ごめん。
まあ、冷凍庫すぐそこだし。
夫妻じゃあ次の3粒ください。
もう？
夫妻今はいける。
（なんで冷凍庫まで歩けないんだ……。つわり、不思議すぎる）
夫妻ああ……なんで私は、ベッドから一歩も動けないんだろう
つわり妊婦パフの本音
3粒ずつなら食べられるって、自分でも意味わからないいいい……涙
家族チームワークレベルを上げる！冷凍ぶどう編
つわり期、パフ家はちょいちょい揉めました。 本人はしんどすぎて説明できない。 夫は何が地雷かわからない。 足りなかったのは、根性じゃなくて情報共有。 家族チームワークUPのために、取説をまとめました。
- 袋ごと出すのが楽、という気持ちはわかります。でも戻す作業まで考えると、本人にはもう一仕事です。
- 『戻すだけで？』の『だけ』が地雷です。つわり中はその『だけ』が山になります。
- 小皿に少しだけ。これだけで食べやすさがぜんぜん違います。
- 出す・しまう・残りを戻すまでやってくれたら、かなりチームプレーです。
家族側からすると数粒のぶどうでも、つわり中は吐き気の波をやり過ごす道具になることがあります。
つわり妊婦の取説
【家族必読】冷凍ぶどうを欲するつわり妊婦さんの取説
- 袋ごと渡して終わり
- 家族のおやつとして一気に消える
- 溶けたぶどうをまた冷凍庫に戻す
冷凍ぶどうは、冷たさで口の気持ち悪さをごまかす避難食になりがち。本人用に小分けして、溶けたら戻さない。小皿に少しだけ出すと、食べすぎや匂い戻りも防げます。
パフのおすすめ商品ランキング
つわり中は、昨日いけたものが今日は無理なこともある。ざっと差が分かるゆるい比較です。
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同じつわりの日に試しやすいもの
※この事件簿は、フォロワーさんから聞いた「実際につわりであった夫婦の会話」を元に創作しています。