つわり中にみかんは食べられる？主食みたいに助かった日の理由と家族への伝え方
水分がとれない、尿が少ない、体重が急に減る、吐き気が強すぎる時は産婦人科へ。
パフの実体験：一時期、みかんがほぼ一食になっていた
ごはんもパンも重いのに、みかんだけは手が伸びる時期がありました。房をひとつずつ食べられて、水分も取れる。食事としては心もとないけれど、その日は「何も食べないよりいい」でみかんに頼っていました。
みかんが助かったポイント
- ひと房ずつ食べられた
- 酸味が口に合った
- 皮をむくだけで食べられた
私がみかんを食べたのは、こんな時
- 酸っぱいものがほしかった時
- 一度にたくさん食べられなかった時
みかんで起きたパフ家のつわり事件簿
つわり中夫婦の会話あるあるです。
妻みかんなら食べられそう。
お、みかん。僕も食べよ。
夫妻え、袋のやつ減ってない？
うまいからさ。
夫妻私、今これが主食なんだけど。
みかんが主食？
夫妻は？
え？
夫つわり妊婦パフの本音
それ今、私の主食なのぉぉ……涙
家族チームワークレベルを上げる！みかん編
つわり期、パフ家はちょいちょい揉めました。 本人はしんどすぎて説明できない。 夫は何が地雷かわからない。 足りなかったのは、根性じゃなくて情報共有。 家族チームワークUPのために、取説をまとめました。
- みかん一袋が、つわり妊婦の主食になることがあります。『みかんが主食？』と笑わないでください。あります。
- 家族がぱくぱく食べると、本人の逃げ場が減ります。おいしいのはわかる、でも今は確認制でお願いします。
- 皮の匂いも地味に地雷です。食べる場所を変えるだけで平和になることがあります。
- 果物は家族共有に見えますが、つわり中は本人用の備蓄である可能性があります。
家族側からするとみかんでも、つわり中は香り・酸味・皮むきまで全部ハードルになります。
つわり妊婦の取説
【家族必読】みかんを欲するつわり妊婦さんの取説
- 家族が最後のみかんを食べる
- １口だけ食べて残したことを責める
- 「みかんばっかりで大丈夫？」と不安をあおる
果物ばかり食べている妊婦は、胎児の健康を気にしながらも今それしか、しかもちょっとしか入らない場合があります。産院で確認しているなら、家族は栄養指導より皮をむく係に回ると平和です。
家から頼める候補
つわり中は、昨日飲めたものが今日は無理になる。「これならいけるかも」と思った瞬間を逃さないように、すぐ買える候補をまとめました。
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これがいける人はこれもいけるかも？
同じつわりの日に試しやすいもの
※この事件簿は、フォロワーさんから聞いた「実際につわりであった夫婦の会話」を元に創作しています。