つわり中にレモン飴はなめられる？酸っぱさが助かった日と強すぎた日
水分がとれない、尿が少ない、体重が急に減る、吐き気が強すぎる時は産婦人科へ。
パフの実体験：レモン飴をなめながら、電車をやり過ごした
外出先で吐き気が来た時、レモン飴をなめて気を紛らわせていました。酸っぱさがある方が私は合いましたが、香料が強いものは逆に気持ち悪くなる。最初に一袋買い込まず、数個入りで試しました。
レモン飴が助かったポイント
- バッグに入れておけた
- 口に入れたまま移動できた
- 酸味で気が紛れた
レモン飴が一粒入ったなら、主役はまず糖質とエネルギー
- 一般的なドロップは100gあたり389kcal、炭水化物98.0g。レモン飴も商品によって違いますが、砂糖や水あめが主原料のタイプなら、少量でも糖質由来のエネルギーがあります。 一方で『レモン味＝ビタミンCがしっかり取れる』とは限りません。ビタミンC入りをうたう商品もあれば、香料や酸味料が中心の商品もあります。 一粒しか無理な日は一粒分。口に入った糖質までゼロ扱いせず、今日はそれが入ったと考えます。
こんな日に向いています
- 口の中を少し酸味で変えたい日 飲み物より小さい飴の方が口に入れやすい日 一度に食事は無理でも糖質を少量なら入れられる日
酸味が強いと吐き気や胃の不快感が増える人もいます。レモン味だけでビタミンC量を推測せず、栄養強化されている場合は商品表示を確認してください。糖質を控える指示がある人は医療者の指示を優先してください。
レモン飴で起きたパフ家のつわり事件簿
つわり中夫婦の会話あるあるです。
レモン飴、酸っぱいやつ買ってきた。
夫妻これ、酸っぱすぎるかも。
レモン飴なんだから酸っぱい方がいいでしょ。
夫妻口の中は変えたいけど、刺激で吐きそうになる時あるの。
じゃあどう選べばいいの。
夫妻売り場で写真送って。今日は私も分からない。
買ってから言われるとへこむんだけど。
夫妻私も食べられなくてへこんでる。
……次は一袋じゃなくて、小さいのにする。
夫つわり妊婦パフの本音
酸っぱければいいわけじゃないのおおお……今日は私も分からないのぉぉ……涙
家族チームワークレベルを上げる！レモン飴編
つわり期、パフ家はちょいちょい揉めました。 本人はしんどすぎて説明できない。 夫は何が地雷かわからない。 足りなかったのは、根性じゃなくて情報共有。 家族チームワークUPのために、取説をまとめました。
- 『すっぱい方が効きそう』はわかります。でも強すぎる酸味は、つわり中だと逆に敵になることがあります。
- 普通が何かわからない時もあります。でも『めっちゃ』ではない、ということだけはわかる日があります。
- 夫側からすると難問ですが、ここは小袋で試すのが正解に近いです。
- 効き目より、口に入れられるか。つわり期の飴選びはそこです。
家族側からすると強い方がよさそうでも、つわり中は普通の酸っぱさがありがたいことがあります。
つわり妊婦の取説
【家族必読】レモン飴を欲するつわり妊婦さんの取説
- 激すっぱ系を選んでしまう
- 家族が車に持っていって戻さない
- 飴なら何でも同じだと思う
レモン飴を欲する妊婦は、酸味で口の中を上書きしたいだけかもしれません。刺激が強すぎると逆に無理。本人が食べられた小袋を、本人用としてキープしてください。
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つわり中は、昨日いけたものが今日は無理なこともある。ざっと差が分かるゆるい比較です。
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これがいける人はこれもいけるかも？
同じつわりの日に試しやすいもの
※この事件簿は、フォロワーさんから聞いた「実際につわりであった夫婦の会話」を元に創作しています。