つわり中にラムネは食べられる?口の中の気持ち悪さから逃げた日の話

水分がとれない、尿が少ない、体重が急に減る、吐き気が強すぎる時は産婦人科へ。![]()
パフの実体験:ラムネを一粒。数分だけ口の中をごまかした
口の中がずっとまずくて、何か味を入れたくなる時がありました。そんな時にラムネを一粒。吐き気が消えるわけではないけれど、粉っぽい甘さに意識が向いて、数分だけましになりました。
ラムネが役立ったところ
- 一粒だけ食べられた
- 持ち歩きやすかった
- 口の中の味を一時的に変えられた
ラムネが数粒入ったなら、糖質とエネルギーはちゃんと入る
- 森永ラムネは原材料の最初がぶどう糖で、29g一本あたり108kcal、炭水化物26.3g。小さく口に入れやすいお菓子ですが、栄養的には糖質が主役です。 炭水化物・糖質は体のエネルギー源。食事がほとんど無理な日に数粒しか食べられなくても、その数粒分の糖質とエネルギーはゼロではありません。 ただし『ラムネだから栄養補給に最適』ではなく、今それなら口に入る日の小さい足しとして考えます。
こんな日に向いています
- 口の中の気持ち悪さを変えたくて少量だけ食べたい日 大きな食事は無理でも小さい糖質なら入る日 枕元に少量置いておきたい日
ラムネは商品によって原材料や一粒重量が違います。29g一本分を一度に食べる前提ではありません。糖質を控える指示がある人は医療者の指示を優先してください。乳・ゼラチンなどアレルゲンを含む商品もあります。
ラムネで起きたパフ家のつわり事件簿
つわり中夫婦の会話あるあるです。
妻枕元のラムネ、ないんだけど。
子どもが食べてた。
妻あれ私のだったのに。
ラムネに名前ないよ。
妻口の中気持ち悪い時、あれでごまかしてたの。
そんな大事だと思わなかった。
妻私もラムネを守る人生になると思ってなかった。
買ってくる。子ども用と分ける?
妻分けて。私のは枕元から動かさないで。
了解。今度は名前書こう。
つわり妊婦パフの本音
『ラムネに名前ないよ』じゃないのぉぉ……枕元のは私のぉぉ……!
家族チームワークレベルを上げる!ラムネ編
つわり期、パフ家はちょいちょい揉めました。 本人はしんどすぎて説明できない。 夫は何が地雷かわからない。 足りなかったのは、根性じゃなくて情報共有。 家族チームワークUPのために、取説をまとめました。
- ラムネはお菓子ではなく、口の中の避難所になることがあります。言い方は大げさですが、けっこう本気です。
- 子どものお菓子箱に入ると、だいたい帰ってきません。妊婦用は分けておくのが安全です。
- 『避難所って』と笑いたくなる気持ちもわかります。でも笑われると地味に傷つきます。
- 本人用ラベル、意外と効きます。家庭内ラムネ治安が守られます。
家族側からするとラムネでも、つわり中は口の中の地獄を一瞬ごまかす避難口です。
つわり妊婦の取説
【家族必読】ラムネを欲するつわり妊婦さんの取説
- 子どものお菓子箱に吸収される
- バッグ用が勝手に持ち出される
- 『糖分取りすぎじゃない?』とつっこむ
ラムネはおやつというより、吐き気の波をやり過ごす小さな道具になっている場合があります。本人用の小袋を枕元・バッグに固定。消えたら地味に詰みます。

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※この事件簿は、フォロワーさんから聞いた「実際につわりであった夫婦の会話」を元に創作しています。