赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

ネントレと聞くと、泣かせるのか、かわいそうなのか、でも親も限界だし、という心の綱引きが始まる。この本はその綱を少しゆるめて、日本の家庭でも取り入れやすい眠りの整え方を教えてくれる。

清水悦子さんの本は、赤ちゃんの眠りを“親の努力不足”にしないところが読みやすい。生活リズム、寝る環境、寝かしつけの癖を見直しながら、親も赤ちゃんも少し楽になる道を探す感じです。強い方法より、続けられる方法を探したい人に合う。

夜泣きで心が荒れた日に、厳しい先生ではなく、隣で小声で助言してくれる助産師さんみたいな温度。