赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

ネントレと聞くと、別室で泣かせるのかな……と、私はかなり身構えました。でも夜泣きでこちらも限界。どうしたらいいの〜、の時に読みました。

この本は、日本の添い寝の生活を前提に、朝の光、昼寝、寝る前の流れを少しずつ見直していきます。うちでは夜中の対応より先に、朝起こす時間と昼寝を確認しました。

やさしい方法だから、すぐ寝るわけではありません。そこは別です！赤ちゃんに合うところだけ拾って、数日で結果を出そうとしない。そのくらいで続けたほうが、親も苦しくなりませんでした。