産後、つらくなったら読む本

産後のつらさは、眠れない、痛い、不安、孤独、ホルモン、全部が一つの鍋で煮込まれる。なのに周りからは「赤ちゃんかわいいでしょ」と言われる。かわいいです。でもこちらは煮崩れています。

この本は、産後の心の揺れを“母親失格”にしないで扱ってくれる。しんどさに名前をつけたり、助けを求めるハードルを下げたりするために読める本です。妊娠中に読んでおくと、産後に自分が崩れたとき「これかもしれない」と気づきやすい。

明るい育児本ではないけれど、明るくない日に必要な本。強い人ほど、先に読んで逃げ道を作っておいたほうがいい。