つわり中にキウイは食べられる？酸っぱさが賭けになる日のリアル
水分がとれない、尿が少ない、体重が急に減る、吐き気が強すぎる時は産婦人科へ。
パフの実体験：キウイの酸っぱさが、妙においしく感じる日があった
甘いものが重い時、キウイの酸味がちょうどよく感じる日がありました。ただし、胃が荒れている日は酸っぱさがきつい。毎日食べる前提ではなく、冷蔵庫に一個だけ置いて試していました。
キウイがよかったところ
- 酸味がはっきりしていた
- 半分だけでも食べられた
- 冷やして食べられた
キウイが食べられた日は、ビタミンCもカリウムもかなり入る
- 緑肉キウイは100gで51kcal、水分84.7g、炭水化物13.4g。食べやすい酸味の日なら、水分と少しのエネルギーが一緒に入ります。 ビタミンCは71mg、カリウム300mg、葉酸37μg、食物繊維2.6g。妊婦のビタミンC推奨量110mg/日に対して、100gで約65％です。 一個で全部の栄養が済むわけじゃない。でも食べ頃のキウイが100gくらい入ったなら、ビタミンCやカリウムまでちゃんと取れています。
こんな日に向いています
- 酸味のある果物が入りやすい日 少量でも栄養のある果物を食べたい日 やわらかく熟したキウイなら食べられそうな日
緑肉と黄肉では栄養値が違います。上の数値は緑肉種100g。キウイで口や喉に違和感が出る人、アレルギーがある人は食べないでください。酸味で胃がつらくなる日は無理しないでください。
キウイで起きたパフ家のつわり事件簿
つわり中夫婦の会話あるあるです。
キウイ買ってきたよ。
夫妻ありがとう。今日食べられそうなやつあった？
うん。いっぱいあったよ。
夫妻キウイを触る
……全部硬い。
え、だめなの？
夫妻これ、まだ食べるタイミングじゃないね……。
見た目、全部同じだったけど。
夫妻ちょっと柔らかいやつが食べ頃なんだよ。
そんなの知らないよ。
夫妻うん……。
そこまで指示しないとわからないのかーーー！！！
せっかく買ってきたのに、文句ばっかりだね。
夫妻そうだね。ごめん、ありがとう！！
食べてみようよ。
夫妻うん……！
か……硬いね。
夫妻うん……。
……ごめん。
夫妻いや、私も言い方よくなかった。
次から「今日食べ頃なのはどれですか」って、店員さんに聞くわ。俺、わかんないもん。
夫妻うん。それが一番確実かも。
つわり妊婦パフの本音
今日食べたいのに、全部まだ硬いいいいい……涙
家族チームワークレベルを上げる！キウイ編
つわり期、パフ家はちょいちょい揉めました。 本人はしんどすぎて説明できない。 夫は何が地雷かわからない。 足りなかったのは、根性じゃなくて情報共有。 家族チームワークUPのために、取説をまとめました。
- キウイで人生終わる？と思うかもしれませんが、つわり中は終わります。少なくともその瞬間の心は終わります。
- 固さ、酸っぱさ、切る手間。この三つで食べられるかが変わります。
- 大げさに見える反応は、本人の性格ではなく胃の暴走です。
- 食べ頃確認までしてくれると、キウイの好感度も夫の好感度も上がります。
家族側からするとキウイでも、つわり中は食べ頃・切り方・酸味で運命が分かれます。
つわり妊婦の取説
【家族必読】キウイを欲するつわり妊婦さんの取説
- 硬いキウイをそのまま渡す
- 切らずに机に置く
- スプーンなしで『はい』と出す
酸っぱくて冷たい果物しか受け付けない日、キウイは神。でも皮をむく・切るという1ステップすら、今の妊婦には重労働です。食べ頃を半分に切り、スプーンを添える。ついでに皮の生ゴミ処理まで終わっていると世界が平和になります。
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※この事件簿は、フォロワーさんから聞いた「実際につわりであった夫婦の会話」を元に創作しています。