軟水ミネラルウォーター

水さえ重い日でも、銘柄を変えると少しだけいけることがある。

水分がとれない、尿が少ない、体重が急に減る、吐き気が強すぎる時は産婦人科へ。

これはいけた！

水が無理な時期でも、硬水より軟水の方が口あたりが軽く感じる日がありました。冷たすぎるときつい日もあるので、常温と冷蔵を両方置けると安心。

つわり中は水の味や温度まで気になって、いつもの水が急に重く感じることがあります。軟水の小さめボトルを、冷たいものと常温のものに分けて置いてもらえると、その日に飲める方を選べて助かります。

『水なら何でも同じでしょ』と銘柄や温度を変えられると、その一口が無理なことがあります。冷蔵用と常温用を分け、本人が飲めた銘柄は勝手に変更しないのが安全です。

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同じつわりの日に試しやすいもの