夫婦・カップルのためのアサーション

夫に「察してほしい」。でも伝わらない。いざ言うと責める口調になる。面倒になって黙る。あ〜、うちの会話だ、と思いました。

この本は、言いすぎるか我慢するかの二択ではなく、事実、気持ち、希望を分けて伝える練習をします。私はケンカの最中に開くのは無理なので、落ち着いたあとに、最近ぶつかった一場面だけ当てはめました。

224ページあって、すぐ使える一言集ではありません。でも、相手を動かす言い方ではなく、自分も我慢しすぎず話す方法を考えられたのはよかったです。