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親たちの本棚

Book Review

夫婦・カップルのためのアサーション

著者:野末武義

気分別#夫婦コミュニケーション#気分別#しんどい日#イライラ#感情コントロール
夫婦・カップルのためのアサーションの表紙

パフのひとこと

夫婦の会話がすぐ戦闘になる家に置きたい、伝え方の練習帳。

本の基本情報

書名
夫婦・カップルのためのアサーション
著者
野末武義
出版社
金子書房
ISBN
9784760832613
カテゴリ
気分別
タグ
夫婦コミュニケーション / 気分別 / しんどい日 / イライラ / 感情コントロール / 自分を責めない / リフレッシュ / 泣きたい / 声かけ

パフの読後メモ

育児中の夫婦喧嘩は、内容より言い方で燃え広がることが多い。手伝ってほしい、休みたい、分かってほしい。でも口から出る頃には、だいたいトゲつきの矢になっている。

この本は、自分の気持ちも相手の気持ちも大事にしながら伝えるアサーションを学べる本。夫婦間で不満を飲み込むか爆発するかの二択になっている人には、かなり大事な考え方です。育児中は感情の在庫が少ないので、言い方の練習が本当に必要になる。

パフ的には、夫婦の会話に置く鍋つかみ。熱いまま触るとやけどする話題を、少し持てるようにしてくれる。