つわり中にカフェインレスほうじ茶は飲める?お茶が恋しい日に助かった理由と家族への伝え方

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パフの実体験:ほうじ茶を諦めたくなくて、カフェインレスに替えた
つわり中でも、お茶を飲んでひと息つく時間は残したかったです。普通のほうじ茶はカフェインが気になったので、カフェインレスを選びました。香ばしい匂いが強く感じる日は、お湯を多めにしてかなり薄くしていました。
カフェインレスほうじ茶でよかったこと
- お茶を飲む習慣を残せた
- 薄めて調整できた
- 温かいものがほしい日に選べた
ほうじ茶の香りがほしい。でもカフェインは少なめにしたい日に
- 普通のほうじ茶にはカフェインがあります。だから「ほうじ茶=ノンカフェイン」ではありません。カフェインレスを選ぶ意味はここです。 カフェインレスほうじ茶は、茶葉のカフェインを減らした商品。国太楼のようにカフェインを除去した茶葉を使う商品もあります。残る量は商品ごとに違うので、0と決めつけず表示を見ます。 薄く淹れた一杯でも、飲めたならその分は水分。「ほうじ茶風味のお湯」くらいがちょうどいい日があっても、水分が入るなら十分意味があります。
こんな日に向いています
- ほうじ茶の香ばしさはほしい日 カフェイン量を抑えたい日 濃い味や香りがつらく、かなり薄くしたい日
通常のほうじ茶にはカフェインがあります。カフェインレス/デカフェも必ず0とは限りません。一日のコーヒー・紅茶・茶・チョコなども合わせてカフェイン量を確認してください。
カフェインレスほうじ茶で起きたパフ家のつわり事件簿
つわり中夫婦の会話あるあるです。
妻ほうじ茶飲みたい。
いれようか?
妻カフェインレスのほう。めちゃくちゃ薄くして。
めちゃくちゃ薄く?
妻ティーバッグ入れて、すぐ出すくらい。
それ、味する?
妻する。たぶん。
たぶんね。
はい、できた。
妻薄っ。
だから言ったじゃん。
妻でも、これがちょうどいい!!!
まじか。
妻あーーー、おいしい……しみる……。
ほうじ茶風味のお湯だけどな……。
妻しみる〜……。
つわり妊婦パフの本音
ほうじ茶風味のお湯が、今はいちばんおいしいのおおお……涙
家族チームワークレベルを上げる!カフェインレスほうじ茶編
つわり期、パフ家はちょいちょい揉めました。 本人はしんどすぎて説明できない。 夫は何が地雷かわからない。 足りなかったのは、根性じゃなくて情報共有。 家族チームワークUPのために、取説をまとめました。
- 『普通のでよくない?』は日常会話っぽいのに、つわり期はけっこう地雷です。普通が無理だから探しています。
- カフェインレスを選ぶのは、気にしすぎではなく本人なりの安心材料です。お守りに近い日もあります。
- 『妊婦って大変だねえ』は、言い方によっては遠くから見物している感じになります。できれば同じチームの席に座ってください。
- 批評より共感がほしい日があります。ギャルみたいに『それはしんどいわ』と言ってくれるだけで助かります。
家族側からすると細かい指定でも、つわり妊婦にとっては飲めるか飲めないかの境目です。
つわり妊婦の取説
【家族必読】カフェインレスほうじ茶を欲するつわり妊婦さんの取説
- 緑茶でよくない?と妥協しようとする。つわり妊婦にはゆずれない戦いなのである。
- 濃く煮出して部屋中が香ばしくなる
- 熱々で出して飲ませようとする
カフェインレスほうじ茶を欲している妊婦は、お茶の安心感だけ欲しいけど刺激は避けたい状態かもしれません。ラベル確認、薄め、ぬるめ。この三点でお願いします。

パフのおすすめ商品ランキング
つわり中は、昨日いけたものが今日は無理なこともある。ざっと差が分かるゆるい比較です。
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※この事件簿は、フォロワーさんから聞いた「実際につわりであった夫婦の会話」を元に創作しています。