つわり中にカフェインレスほうじ茶は飲める?お茶が恋しい日に助かった理由と家族への伝え方

カフェインレスほうじ茶
お茶の香ばしさは欲しいけど、カフェインは控えたい日に。

水分がとれない、尿が少ない、体重が急に減る、吐き気が強すぎる時は産婦人科へ。

パフの実体験:ほうじ茶を諦めたくなくて、カフェインレスに替えた

つわり中でも、お茶を飲んでひと息つく時間は残したかったです。普通のほうじ茶はカフェインが気になったので、カフェインレスを選びました。香ばしい匂いが強く感じる日は、お湯を多めにしてかなり薄くしていました。

カフェインレスほうじ茶でよかったこと

  • お茶を飲む習慣を残せた
  • 薄めて調整できた
  • 温かいものがほしい日に選べた

ほうじ茶の香りがほしい。でもカフェインは少なめにしたい日に

  • 普通のほうじ茶にはカフェインがあります。だから「ほうじ茶=ノンカフェイン」ではありません。カフェインレスを選ぶ意味はここです。 カフェインレスほうじ茶は、茶葉のカフェインを減らした商品。国太楼のようにカフェインを除去した茶葉を使う商品もあります。残る量は商品ごとに違うので、0と決めつけず表示を見ます。 薄く淹れた一杯でも、飲めたならその分は水分。「ほうじ茶風味のお湯」くらいがちょうどいい日があっても、水分が入るなら十分意味があります。

こんな日に向いています

  • ほうじ茶の香ばしさはほしい日 カフェイン量を抑えたい日 濃い味や香りがつらく、かなり薄くしたい日

通常のほうじ茶にはカフェインがあります。カフェインレス/デカフェも必ず0とは限りません。一日のコーヒー・紅茶・茶・チョコなども合わせてカフェイン量を確認してください。

カフェインレスほうじ茶で起きたパフ家のつわり事件簿

つわり中夫婦の会話あるあるです。

妻

ほうじ茶飲みたい。

いれようか?

夫
妻

カフェインレスのほう。めちゃくちゃ薄くして。

めちゃくちゃ薄く?

夫
妻

ティーバッグ入れて、すぐ出すくらい。

それ、味する?

夫
妻

する。たぶん。

たぶんね。

夫

はい、できた。

妻

薄っ。

だから言ったじゃん。

夫
妻

でも、これがちょうどいい!!!

まじか。

夫
妻

あーーー、おいしい……しみる……。

ほうじ茶風味のお湯だけどな……。

夫
妻

しみる〜……。

つわり妊婦パフの本音

ほうじ茶風味のお湯が、今はいちばんおいしいのおおお……涙

家族チームワークレベルを上げる!カフェインレスほうじ茶編

つわり期、パフ家はちょいちょい揉めました。 本人はしんどすぎて説明できない。 夫は何が地雷かわからない。 足りなかったのは、根性じゃなくて情報共有。 家族チームワークUPのために、取説をまとめました。

  • 『普通のでよくない?』は日常会話っぽいのに、つわり期はけっこう地雷です。普通が無理だから探しています。
  • カフェインレスを選ぶのは、気にしすぎではなく本人なりの安心材料です。お守りに近い日もあります。
  • 『妊婦って大変だねえ』は、言い方によっては遠くから見物している感じになります。できれば同じチームの席に座ってください。
  • 批評より共感がほしい日があります。ギャルみたいに『それはしんどいわ』と言ってくれるだけで助かります。

家族側からすると細かい指定でも、つわり妊婦にとっては飲めるか飲めないかの境目です。

家族必読

つわり妊婦の取説

【家族必読】カフェインレスほうじ茶を欲するつわり妊婦さんの取説

  • 緑茶でよくない?と妥協しようとする。つわり妊婦にはゆずれない戦いなのである。
  • 濃く煮出して部屋中が香ばしくなる
  • 熱々で出して飲ませようとする

カフェインレスほうじ茶を欲している妊婦は、お茶の安心感だけ欲しいけど刺激は避けたい状態かもしれません。ラベル確認、薄め、ぬるめ。この三点でお願いします。

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つわり中は、昨日いけたものが今日は無理なこともある。ざっと差が分かるゆるい比較です。

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※この事件簿は、フォロワーさんから聞いた「実際につわりであった夫婦の会話」を元に創作しています。