つわり中にルイボスティーは飲める?水分補給がつらい日に試した理由と家族への伝え方

ルイボスティー
ノンカフェインのお茶枠。合う日はずっと横に置いておける。

水分がとれない、尿が少ない、体重が急に減る、吐き気が強すぎる時は産婦人科へ。

パフの実体験:ルイボスティーは「飲める日だけ」のお茶だった

ノンカフェインだからと最初に買ったのがルイボスティーでした。ただ、つわり中は独特の香りが平気な日と、ひと口で無理な日がありました。私は薄めに作って、冷やしたものを少しだけ試すくらいがちょうどよかったです。

ルイボスティーでよかったこと

  • カフェインを気にせず選べた
  • 薄さを変えられた
  • ティーバッグで家族にも頼みやすかった

ルイボスティーが飲めた日は、水分+カフェインを増やさない一杯

  • ルイボスティーは、伊藤園の案内ではカフェインを含まない飲み物の一つ。コップ1杯飲めたなら、まずその分の水分が取れます。 妊娠中はカフェインをゼロにする必要はありませんが、摂り過ぎには注意が必要です。水分を取りながらカフェインを増やしたくない日に、100%ルイボスは選びやすいです。 ルイボスのミネラルやポリフェノール量は商品や淹れ方で変わるので、ここでは「飲めた水分」と「カフェインを増やしにくいこと」を確実なメリットとして見ます。

こんな日に向いています

  • カフェインを増やしたくない日 麦茶とは違う香りがほしい日 温かい/冷たいをその日で変えたい日

ブレンド茶は緑茶・紅茶などカフェインを含む原料が入ることがあります。「ルイボス」と書いてあっても原材料とカフェイン表示を確認してください。香りがつらい日は無理に飲まなくてOKです。

ルイボスティーで起きたパフ家のつわり事件簿

つわり中夫婦の会話あるあるです。

ルイボスティー作ったよ!!!!!!

夫
妻

あ、ありがとう……濃くない? めっちゃ赤くない?

ティーバッグ二個入れた。

夫
妻

なんで二個?

濃いほうがおいしいかと思って!!!

夫
妻

うっ……今、におい強いの無理かも。

薄める?

夫
妻

薄めたら飲めるかも……。

2リットル作ったんだけど。

夫
妻

2リットル……。

2倍に薄めたら4リットル……。

夫
妻

多いな。

俺、今日からルイボスの人になるわ。

夫
妻

一緒に健康になろう……。

つわり妊婦パフの本音

飲める濃さにしたら4リットルになったのおおおお……!

家族チームワークレベルを上げる!ルイボスティー編

つわり期、パフ家はちょいちょい揉めました。 本人はしんどすぎて説明できない。 夫は何が地雷かわからない。 足りなかったのは、根性じゃなくて情報共有。 家族チームワークUPのために、取説をまとめました。

  • 妊婦用っぽい飲み物を見て、まず金額を聞くのは控えめに言って地雷です。本人は贅沢ではなく避難先を探しています。
  • 『またそういう妊婦のやつ?』は軽口でも刺さります。言いたい時は『試せそうなの見つけたんだね』に変換でお願いします。
  • 『僕も高いビール買っていい?』は便乗に見えます。妊婦の体調対策と嗜好品は、同じ棚に並べない方が平和です。
  • 節約したい気持ちは本人にもあります。ただ、つわり中は飲めるもの探しだけは節約しきれない日があります。

家族側からすると体によさそうなお茶でも、つわり中は『香りが平気か』が最重要審査項目です。

家族必読

つわり妊婦の取説

【家族必読】ルイボスティーを欲するつわり妊婦さんの取説

  • 体によさそうだからと大袋を買う
  • 濃く煮出して香りを強める
  • 飲めないのに「妊婦にいいらしいよ」とすすめる

ルイボスは合う人にはひたすら供給してあげましょう。たまに体をさすってあげて、「これからだにいいお茶だから赤ちゃんもよろこぶね」なんてコメントとかももらえたら嬉しいかも?

パフのおすすめ商品ランキング

つわり中は、昨日いけたものが今日は無理なこともある。ざっと差が分かるゆるい比較です。

← 商品は固定。右へスクロールすると価格・購入欄・比較項目が出ます →

順位
商品
価格
楽天
Amazon
  • 1

    伊藤園 ヘルシールイボスティー 600ml×24本

    開けてすぐ

    —
    楽天楽天
    AmazonAmazon
  • 2

    nichie 有機ルイボスティー レッドマークJP16 2g×100包

    有機・大容量

    —
    楽天楽天
    AmazonAmazon
  • 3

    【累計3,700,000袋突破!】選べる ルイボスティー / オーガニック ルイボスティー / よくばりブレンド / 黒豆ルイボスティー / グリーンルイボスティー ノンカフェイン カフェインレス 黒豆茶 有機 水出し ティーバッグ ティーパック 送料無料

    有機で探したい人向け

    ¥1,000
    楽天楽天
    Amazon—
  • 4

    ルイボス100包 オーガニックルイボスティー 水出しOK 有機JAS ルイボス オーガニック 送料無料 ティーバッグ マタニティー ノンカフェイン ルイボス茶 妊婦茶 授乳茶 お試しサイズ50包 お得用セット るいぼす

    水出し向け

    ¥850
    楽天楽天
    Amazon—
  • 5

    送料無料 選べる6本セット ペットボトル お茶 サーフビバレッジ 国産 メーカー直送 工場直送 ノンカフェイン カフェインレス ヘルシー 健康 無糖 カロリーゼロ 低カロリー ホテル ハーブティー コーン茶 ひげ茶 緑茶 ジャスミン茶 ルイボスティー お試し 500ml 350ml 6本

    少量お試し向け

    ¥1,100
    楽天楽天
    Amazon—

※価格は取得できた販売先の表示のみです。規格が違う場合はモール別の容量・入数を見てください。最新価格は販売先ページで確認してください。

※パフおすすめ順は puff_recommend_order の準備後に有効になります(おすすめ順の流用はしません)。

※この事件簿は、フォロワーさんから聞いた「実際につわりであった夫婦の会話」を元に創作しています。