つわり中に塩おにぎりは食べられる？具なしがちょうどよかった日の話
水分がとれない、尿が少ない、体重が急に減る、吐き気が強すぎる時は産婦人科へ。
パフの実体験：具なし、海苔なし、冷め気味。塩おにぎりが正解だった
炊きたてごはんの匂いも、鮭や梅の具もだめ。妊娠前なら寂しく見えた塩おにぎりが、その時は一番食べやすかったです。小さく握って、少し冷まして、海苔は巻かない。条件を減らすほど食べられました。
塩おにぎりが助かったポイント
- 具の匂いがなかった
- 小さく作れた
- 冷まして食べられた
私が食べたのは、こんな時
- おかずの匂いを受けつけなかった時
- 少しだけお米を食べられそうだった時
塩おにぎりで起きたパフ家のつわり事件簿
つわり中夫婦の会話あるあるです。
おにぎり作るよ。具は？
夫妻具なしで。
え、塩だけ？
夫妻うん。
栄養ないじゃん。
夫妻今、栄養の話されたら泣く。
……。
夫妻小さいやつでいい。いや、小さいやつがいい。
つわり妊婦パフの本音
栄養の話はいったん置いといてぇぇ……涙
家族チームワークレベルを上げる！塩おにぎり編
つわり期、パフ家はちょいちょい揉めました。 本人はしんどすぎて説明できない。 夫は何が地雷かわからない。 足りなかったのは、根性じゃなくて情報共有。 家族チームワークUPのために、取説をまとめました。
- 具なし塩おにぎりは、手抜きではなく最終的にたどり着いた安全地帯です。
- 『栄養ないじゃん』は正論ですが、今は正論より食べられた事実が大事です。
- 小さい・具なし・海苔なし。地味な指定にもちゃんと理由があります。
- まずは食べられることを優先。栄養会議は、胃が落ち着いてからでお願いします。
家族側からするとただの塩おにぎりでも、つわり中は『食べられる形』まで細かく違います。
つわり妊婦の取説
【家族必読】塩おにぎりを欲するつわり妊婦さんの取説
- 具がある方が健康的だよと無理に具ありをすすめる
- 目の前で焼肉弁当など匂いの濃いものを食べる
- のりやごまを良かれと思って追加する
塩おにぎりしか食べられない日は、あっさりと匂いの少なさに全振りしている場合があります。のりなしの方が吐きやすいから選ぶ人もいるほど。本人に地雷を聞いて、変なアレンジは封印してください。
家から頼める候補
つわり中は、昨日飲めたものが今日は無理になる。「これならいけるかも」と思った瞬間を逃さないように、すぐ買える候補をまとめました。
冷凍おにぎりで探す
玄米おむすび 鮭 1個 おにぎり 冷凍 玄米おにぎり 玄米 個包装 レンチン 酵素 玄米 発芽 発酵 国産米 契約栽培米 無添加 レンジで簡単 お弁当 朝ごはん 軽食 間食 おやつ 補食 夜食 時短食 玄むす 玄むす屋
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小さめで探す
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これがいける人はこれもいけるかも？
同じつわりの日に試しやすいもの
※この事件簿は、フォロワーさんから聞いた「実際につわりであった夫婦の会話」を元に創作しています。